비타민d부족증상1 비타민 D 부족증상 구루병 비타민 D 부족증상과 구루병 원인비타민 D는 체내에서 칼슘과 인의 흡수를 조절하고, 뼈와 치아 형성에 핵심적인 역할을 하는 지용성 비타민입니다. 햇볕을 쬐면 피부에서 합성되기도 하고, 일부 음식이나 보충제를 통해서도 섭취할 수 있습니다. 하지만 생활 습관, 식습관, 피부색, 연령, 환경 요인 등 다양한 원인으로 인해 비타민 D가 부족해질 수 있습니다. 특히 장기간 부족 상태가 지속되면 뼈 건강에 치명적인 영향을 주어 구루병(Rickets) 같은 질환이 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 비타민 D 부족 시 나타나는 증상, 구루병의 원인과 위험 요인, 예방 및 관리 방법을 종합적으로 살펴보겠습니다.비타민 D의 주요 기능비타민 D는 단순히 뼈 건강에만 필요한 영양소가 아닙니다. 전신 건강에 영향을 미치는 .. 2025. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
